Ο Πορτογάλος σούπερ σταρ της Αλ Νασρ έχει καταφέρει να διατηρείται σε κορυφαίο επίπεδο για περισσότερες από δύο δεκαετίες, με τη φυσική του κατάσταση να αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα «όπλα» του. Η καθημερινή φροντίδα του σώματός του, η προπόνηση και φυσικά η διατροφή του έχουν παίξει καθοριστικό ρόλο στη διάρκεια της καριέρας του.
Ποιο είναι όμως το μυστικό πίσω από τη διατροφή του;
Ο Ισπανός διατροφολόγος Τζόνι Οντίνα μίλησε στην «AS» και υποστήριξε πως η απάντηση δεν κρύβεται σε κάποιο σπάνιο συστατικό, ούτε σε κάποια μαγική δίαιτα που μπορούν να ακολουθήσουν μόνο οι κορυφαίοι αθλητές.
Αντίθετα, σύμφωνα με τον ίδιο, το μεγάλο πλεονέκτημα του Ρονάλντο είναι κάτι πολύ πιο απλό: η συνέπεια.
«Το μυστικό της διατροφής του Κριστιάνο Ρονάλντο βρίσκεται σε ένα συστατικό που το 90% των απλών ανθρώπων και των κορυφαίων αθλητών δεν έχουν: τη συνέπεια. Όλα τα συστατικά που χρησιμοποιεί είναι διαθέσιμα σε όλους και, στην πραγματικότητα, η διατροφή του είναι αρκετά απλή», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Ο Οντίνα στάθηκε, μάλιστα, στην τάση που υπάρχει σήμερα να αναζητούμε γρήγορες και «θαυματουργές» λύσεις, αντί να επενδύουμε στη σταθερότητα και στην καθημερινή προσπάθεια.
«Συχνά έχουμε την τάση να βασιζόμαστε σε θαυματουργές λύσεις και συμβουλές από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παραμελώντας τη θεμελιώδη σημασία της συνέπειας», πρόσθεσε.
Και κάπως έτσι, πίσω από το εντυπωσιακό κορμί και τις επιδόσεις ενός ποδοσφαιριστή που πλησιάζει τα 42, δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο καλά κρυμμένο μυστικό. Υπάρχει η πειθαρχία να κάνει καθημερινά τα ίδια πράγματα σωστά.
Αυτό ακριβώς είναι που έχει επιτρέψει στον Κριστιάνο Ρονάλντο να παραμένει ανταγωνιστικός σε μια ηλικία στην οποία οι περισσότεροι ποδοσφαιριστές έχουν ήδη αποχωρήσει από την ενεργό δράση. Και τώρα, με το βλέμμα στραμμένο στα 1.000 γκολ, η συνέπεια παραμένει ίσως το σημαντικότερο «όπλο» του.