Η ενεργή μορφή της βιταμίνης Β3 είναι ό,τι καλύτερο για τις δυσχρωμίες
Αν έχεις πανάδες, ξέρεις πολύ καλά ότι δεν αρκεί απλά να επενδύσεις σε μια καλή κρέμα προσώπου για να δεις διαφορά. Οι δυσχρωμίες έχουν την τάση να επιμένουν, να γίνονται πιο έντονες μετά την έκθεση στον ήλιο και να επανεμφανίζονται ακόμη κι όταν νιώθεις ότι έχεις -επιτέλους- βρει τη σωστή ρουτίνα περιποίησης. Αν, λοιπόν, αναζητάς ένα συστατικό που μπορεί όντως να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τις πανάδες, αυτό είναι ένα και είναι η νιασιναμίδη, δηλαδή η ενεργή μορφή της βιταμίνης Α.
Πώς βοηθά η νιασιναμίδη στις πανάδες;
Για να καταλάβεις πώς λειτουργεί η νιασιναμίδη, πρέπει να γνωρίζεις τον βασικό μηχανισμό δημιουργίας των δυσχρωμιών. Η μελανίνη είναι η χρωστική που δίνει χρώμα στην επιδερμίδα, όμως όταν κατανέμεται ανομοιόμορφα, μπορεί να εμφανιστούν πιο σκούρες κηλίδες. Η νιασιναμίδη συμβάλλει στον περιορισμό της μεταφοράς των μελανοσωμάτων, δηλαδή των μικροσκοπικών δομών που μεταφέρουν τη μελανίνη στα κύτταρα της επιδερμίδας. Με απλά λόγια, μπορεί να βοηθήσει ώστε οι δυσχρωμίες να γίνουν σταδιακά λιγότερο εμφανείς και ο τόνος της επιδερμίδας να δείχνει πιο ομοιόμορφος.
Ένα ακόμη πλεονέκτημά της είναι ότι δεν περιορίζεται στη φροντίδα των πανάδων. Η νιασιναμίδη υποστηρίζει επίσης τον επιδερμιδικό φραγμό, βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ερυθρότητας. Έτσι, αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή ακόμη κι αν η επιδερμίδα σου είναι ευαίσθητη ή δεν ανέχεται εύκολα πιο δραστικά συστατικά, όπως τα ρετινοειδή.
Πώς να την εντάξεις στη ρουτίνα σου
Ένας ορός με νιασιναμίδη είναι ο πιο εύκολος τρόπος να δοκιμάσεις το συστατικό. Συγκεντρώσεις γύρω στο 4%-5% αποτελούν μια λογική αφετηρία για πολλές επιδερμίδες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα. Εφάρμοζέ τον σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος, σε καθαρή επιδερμίδα και πριν την κρέμα. Θα πρέπει να θυμάσαι ωστόσο ότι οι δυσχρωμίες δεν υποχωρούν από τη μια μέρα στην άλλη, οπότε θα πρέπει να κάνεις υπομονή και να είσαι συνεπής στην εφαρμογή του προϊόντος αν θέλεις όντως να δεις αποτελέσματα.
Ακόμη κι αν χρησιμοποιείς τον καλύτερο ορό με νιασιναμίδη, χωρίς καθημερινή αντηλιακή προστασία η προσπάθειά σου μπορεί να αποδειχθεί μάταιη. Η υπεριώδης ακτινοβολία ευνοεί την εμφάνιση και την επιδείνωση των δυσχρωμιών, γι’ αυτό χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF50, ανανέωνέ το κάθε δύο ώρες και μην ξεχνάς την προστασία ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά.
Η νιασιναμίδη δεν είναι ένα μαγικό φίλτρο που εξαφανίζει τις πανάδες, αλλά μπορεί να αποτελέσει έναν χρήσιμο σύμμαχο για πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα. Αν οι κηλίδες επιμένουν όμως, αλλάζουν όψη ή δεν είσαι βέβαιη για την αιτία τους, αναζήτησε τη συμβουλή του δερματολόγου σου.