Ο ύπνος έως 5 ώρες το βράδυ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για 37 ασθένειες, σύμφωνα με μελέτη – ertnews.gr
Ο ύπνος λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα συσχετίστηκε με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης δεκάδων παθήσεων, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που παρακολούθησε σχεδόν 100.000 ενήλικες για...
