Τάσεις Spring Summer 2020! Τι θα φορέσουμε τη νέα σεζόν (Part 1)
Έχουμε ήδη μπει σε ανοιξιάτικο mood παρόλο που ο καιρός δεν συμβαδίζει ακόμη αλλά θα γίνει και αυτό σύντομα. Θέλω να σε ενημερώσω για τις...
Lifestyle
Brit Awards 2020: Oι εμφανίσεις που ξεχώρισαν στο red carpet
Με την Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου να ολοκληρώνεται την περασμένη εβδομάδα, η προσοχή της πρωτεύουσας μετατοπίστηκε στη μουσική βιομηχανία και στα Brit Awards 2020 που...
Άσκηση και υπέρταση
Η συστηματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδος και να συνταγογραφηθεί με στόχο την αντιμετώπιση μεγάλου αριθμού συχνών και μη παθήσεων, όπως ο...
10 Τροφές για την Ακμή
Θεωρία Η ακμή είναι αποτέλεσμα έντονων ορμονικών αλλαγών για αυτό και εμφανίζεται στην εφηβεία ή σε περίοδο εγκυμοσύνης. Το stress ψυχολογικό ή σωματικό μπορεί να...
Τα οφέλη του ροδιού στην υγεία μας
Η ροδιά είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια. Στην αρχαία Ελλάδα το ρόδι είχε μια ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή, στην αντιμετώπιση ασθενειών και γενικότερα στις...
Mood swings – Πώς η διατροφή επηρεάζει την διάθεση μας;
Πολλές φορές που αισθανόμαστε αγχωμένοι καταφεύγουμε σε κατανάλωση φαγητού (συναισθηματική υπερφαγία) ή γλυκών, για να βελτιώσουμε την διάθεση μας. Είναι πλέον επιστημονικά αποδεκτό, ότι με...