Ένα ζήτημα που για χρόνια παρέμενε στη σιωπή και συχνά αντιμετωπιζόταν ως ταμπού φέρνει στο προσκήνιο η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας, η οποία τιμάται κάθε χρόνο στις 7 Σεπτεμβρίου.
Η ημέρα θεσπίστηκε το 2021 από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης και Ανδρόπαυσης (EMAS), με στόχο την ενημέρωση των εργοδοτών και την ουσιαστική υποστήριξη των γυναικών κατά τη διάρκεια αυτής της φυσιολογικής μετάβασης.
Σήμερα, περίπου ένα δισεκατομμύριο γυναίκες παγκοσμίως είναι άνω των 50 ετών. Πολλές από αυτές παραμένουν ενεργές στην αγορά εργασίας, αντιμετωπίζοντας παράλληλα σημαντικές προκλήσεις σε επαγγελματικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο.
Όπως αναφέρει η Σοφία Καλανταρίδου, καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας του ΕΚΠΑ, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Οικογενειακού Προγραμματισμού, Αντισύλληψης και Αναπαραγωγικής Υγείας και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης, η συγκεκριμένη ημέρα αποτελεί μια σημαντική πρωτοβουλία για ένα θέμα που επί χρόνια δεν συζητούνταν ανοιχτά.
Πώς επηρεάζουν τα συμπτώματα την εργασία
Η εμμηνmiόπαυση είναι μία φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών.
Οι ορμονικές μεταβολές μπορεί να προκαλέσουν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, επίμονη κόπωση, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές της διάθεσης και δυσκολία στη συγκέντρωση.
Όταν τα συμπτώματα εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια του ωραρίου, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα και την άνεση της εργαζόμενης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την απόδοσή της.
Παρά τη συχνότητα και την έντασή τους, πολλές γυναίκες επιλέγουν να μην μιλήσουν για όσα αντιμετωπίζουν.
«Ο φόβος του στιγματισμού, της παρεξήγησης ή ακόμη και των αρνητικών συνεπειών στην επαγγελματική εξέλιξη αναγκάζει πολλές εργαζόμενες να κρύβουν την κατάστασή τους», αναφέρει η κ. Καλανταρίδου.
Όπως επισημαίνει, έρευνες δείχνουν ότι σημαντικό ποσοστό γυναικών έχει σκεφτεί να παραιτηθεί ή να περιορίσει τις ώρες εργασίας του λόγω έλλειψης υποστήριξης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει τις επιχειρήσεις στην απώλεια έμπειρων και ικανών στελεχών.
Τι μπορούν να κάνουν οι επιχειρήσεις
Η δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος φιλικού προς την εμμηνόπαυση δεν προϋποθέτει απαραίτητα σύνθετες ή δαπανηρές παρεμβάσεις.
Σύμφωνα με την καθηγήτρια, ακόμη και μικρές πρακτικές αλλαγές μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά τις εργαζόμενες. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:
- Η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας και ο καλός αερισμός των χώρων εργασίας.
- Η εφαρμογή ευέλικτου ωραρίου.
- Η δυνατότητα τηλεργασίας, όπου αυτό είναι εφικτό.
- Η κατάλληλη ενημέρωση των στελεχών και των εργαζομένων.
- Η δημιουργία κλίματος ανοιχτού διαλόγου, χωρίς προκαταλήψεις και στιγματισμό.
Η ευελιξία μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντική τις ημέρες κατά τις οποίες συμπτώματα όπως η αϋπνία και η κόπωση είναι εντονότερα.
Η πιο ουσιαστική αλλαγή, ωστόσο, είναι η καλλιέργεια μιας κουλτούρας κατανόησης, μέσα στην οποία οι γυναίκες θα μπορούν να μιλούν χωρίς φόβο ή ντροπή για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.
«Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην καριέρα καμίας γυναίκας. Με τη σωστή ενημέρωση και θεραπευτική αντιμετώπιση, όπου είναι αναγκαίο, την ενσυναίσθηση και τις κατάλληλες πολιτικές υγείας, κάθε γυναίκα μπορεί να συνεχίσει να προσφέρει με αξιοπρέπεια, υγεία και επιτυχία σε κάθε στάδιο της ζωής της», καταλήγει η κ. Καλανταρίδου.
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος