Κι όμως είναι πιθανό η περίοδός σας να συμπέσει με εκείνη μιας άλλης γυναίκας. Αλλά τι πραγαμτικά δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα;
Αδιαθετείτε εσείς και, την ίδια περίοδο, ξεκινά η περίοδος της συγκατοίκου σας. Ξαφνικά, αρχίζετε να συγκρίνετε τα ημερολόγιά σας και αναρωτιέστε: Μήπως συγχρονίστηκαν οι κύκλοι μας; Η θεωρία ότι οι περίοδοι των γυναικών συγχρονίζονται αποτελεί έναν διαδεδομένο μύθο γύρω από την έμμηνο ρύση. Παρά τις δεκαετίες συζητήσεων σχετικά με το ενδεχόμενο οι κύκλοι των γυναικών να μεταβάλλονται και να συμπίπτουν χρονικά όταν περνούν χρόνο μαζί, οι επιστημονικές έρευνες δεν έχουν καταφέρει να επιβεβαιώσουν ότι η στενή επαφή προκαλεί πραγματικό συγχρονισμό. Τα διαθέσιμα στοιχεία δεν υποστηρίζουν την άποψη ότι η συμβίωση ή η συχνή επαφή μεταξύ γυναικών επηρεάζει συστηματικά τον χρόνο έναρξης ή τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων τους.
Πώς ξεκίνησε, λοιπόν, αυτή η θεωρία; Ας δούμε τι γνωρίζουμε
Η επιστημονική βάση της θεωρίας του συγχρονισμού της περιόδου ανάγεται στο 1971, όταν η ερευνήτρια Martha McClintock μελέτησε τους εμμηνορροϊκούς κύκλους 135 φοιτητριών του Κολεγίου Wellesley, οι οποίες διέμεναν μαζί σε φοιτητική εστία. Τα ευρήματα της McClintock, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nature, υποδείκνυαν ότι οι περίοδοι των φοιτητριών παρουσίαζαν μεγαλύτερη χρονική σύμπτωση όσο περνούσε ο καιρός. Το φαινόμενο έγινε γνωστό ως «φαινόμενο McClintock. Η ιδέα ήταν ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα. Μάλιστα, ορισμένες μεταγενέστερες μελέτες φάνηκε να καταλήγουν σε παρόμοια συμπεράσματα.
Ωστόσο, οι ερευνητές δεν έχουν καταφέρει να αναπαράγουν με συνέπεια αυτά τα ευρήματα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν μετά την έρευνα της McClintock δεν διαπίστωσαν ότι οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι των γυναικών συγχρονίζονται επειδή περνούν χρόνο μαζί. Οι επιστήμονες διατύπωσαν επίσης επιφυλάξεις σχετικά με τη μεθοδολογία και τη στατιστική ανάλυση της αρχικής μελέτης. Μεταγενέστερες αναλύσεις επισήμαναν ότι οι φυσιολογικές διακυμάνσεις στη διάρκεια των κύκλων μπορούν να δημιουργούν την εντύπωση ότι δύο περίοδοι πλησιάζουν χρονικά, ακόμη και όταν δεν υπάρχει κάποιος βιολογικός μηχανισμός που να τις συντονίζει. Παρά τις αμφιβολίες για την επιστημονική τεκμηρίωση της θεωρίας, η ιδέα παρέμεινε βαθιά ριζωμένη στην κοινή αντίληψη. Μάλιστα, έρευνες με ερωτηματολόγια δείχνουν ότι πολλές γυναίκες πιστεύουν πως ο συγχρονισμός της περιόδου είναι υπαρκτό φαινόμενο.
Γιατί φαίνεται ότι οι περίοδοι συγχρονίζονται;
Ένας από τους λόγους για τους οποίους δημιουργείται σύγχυση γύρω από τον συγχρονισμό της περιόδου είναι ότι συχνά αντιμετωπίζουμε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σαν να ακολουθεί ένα σταθερό μηνιαίο πρόγραμμα. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν λειτουργεί έτσι. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ρυθμίζεται από τις ορμονικές μεταβολές στο σώμα. Η διάρκειά του διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, ενώ μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις ακόμη και στην ίδια γυναίκα από μήνα σε μήνα.
Αυτό σημαίνει ότι οι περίοδοι δύο γυναικών μπορεί φυσιολογικά να πλησιάζουν χρονικά η μία την άλλη για κάποιο διάστημα και στη συνέχεια να απομακρύνονται ξανά. Ας υποθέσουμε ότι ο δικός σας κύκλος διαρκεί περίπου τρεις εβδομάδες, ενώ ο κύκλος της συγκατοίκου σας πλησιάζει τις πέντε εβδομάδες. Κάποια στιγμή, είναι πιθανό να υπάρξουν μήνες κατά τους οποίους οι περίοδοί σας θα συμπέσουν. Καθώς, όμως, οι κύκλοι συνεχίζουν να ακολουθούν τον δικό τους ρυθμό, οι ημερομηνίες της περιόδου σας θα απομακρυνθούν και πάλι. Άρα, οι κύκλοι σας θα συμπέσουν χρονικά και στη συνέχεια θα απομακρυνθούν, απλώς και μόνο επειδή έχουν διαφορετική διάρκεια.
Και όταν οι περίοδοι συμπίπτουν, είναι κάτι που συνήθως μας κάνει εντύπωση. Τείνετε να θυμάστε τους μήνες κατά τους οποίους εσείς και η συγκάτοικός σας έχετε έντονες κράμπες την ίδια περίοδο, επισημαίνεται. «Αυτές είναι οι συμπτώσεις που μένουν στη μνήμη σας. Με άλλα λόγια, είναι πιθανό να θυμόμαστε περισσότερο τις φορές που οι περίοδοί μας συμπίπτουν και να ξεχνάμε τις περιόδους κατά τις οποίες εμφανίζονται σε διαφορετικές ημερομηνίες. Αυτό μπορεί να ενισχύει την εντύπωση ότι υπάρχει συγχρονισμός, χωρίς να αποδεικνύει ότι οι κύκλοι επηρεάζουν ο ένας τον άλλον.
Μπορούν οι φερομόνες να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο;
Μία από τις θεωρίες που έχουν προταθεί για να εξηγήσουν τον συγχρονισμό της περιόδου βασίζεται στις φερομόνες. Οι φερομόνες είναι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από ζώα και μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά ή τη βιολογία άλλων ατόμων του ίδιου είδους. Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που τεκμηριώνουν τη δράση τους σε ορισμένα ζώα και έντομα. Οι ερευνητές έχουν αναρωτηθεί εάν οι άνθρωποι θα μπορούσαν να επικοινωνούν με παρόμοιο χημικό τρόπο και εάν τέτοια σήματα θα μπορούσαν να επηρεάζουν τις αναπαραγωγικές ορμόνες και τον χρόνο εμφάνισης της περιόδου. Μέχρι σήμερα, ωστόσο, δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι οι ανθρώπινες φερομόνες προκαλούν συγχρονισμό της περιόδου. Το ίδιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρείται και στους ανθρώπους, αλλά δεν υπάρχουν έρευνες που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό. Με άλλα λόγια, οι φερομόνες αποτελούν μια ενδιαφέρουσα θεωρητική εξήγηση, αλλά δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι ευθύνονται για την περιστασιακή σύμπτωση της περιόδου δύο γυναικών.
pexels
Επηρεάζει η Σελήνη την περίοδο;
Η Σελήνη αναφέρεται συχνά στις συζητήσεις για τον συγχρονισμό της περιόδου. Ο λόγος είναι ότι ο σεληνιακός κύκλος διαρκεί περίπου 29,5 ημέρες, δηλαδή σχεδόν όσο και ο μέσος εμμηνορροϊκός κύκλος, που διαρκεί περίπου 28 ημέρες. Αυτή η ομοιότητα έχει οδηγήσει στην υπόθεση ότι οι φάσεις της Σελήνης μπορεί να επηρεάζουν την έμμηνο ρύση. Ωστόσο, το γεγονός ότι οι δύο κύκλοι έχουν παρόμοια διάρκεια δεν αποδεικνύει ότι συνδέονται μεταξύ τους. Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και μπορεί να μεταβάλλονται ακόμη και στο ίδιο άτομο από μήνα σε μήνα.
Οι επιστημονικές έρευνες που έχουν εξετάσει το ενδεχόμενο σύνδεσης της Σελήνης με την περίοδο είναι περιορισμένες και τα ευρήματά τους δεν είναι συνεπή. Ορισμένες μελέτες έχουν αναφέρει πιθανές χρονικές συσχετίσεις, αλλά δεν έχει αποδειχθεί ότι οι φάσεις της Σελήνης επηρεάζουν άμεσα ή συστηματικά τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Είναι γνωστό ότι η βαρυτική έλξη της Σελήνης συμβάλλει στη δημιουργία των παλιρροιών. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι επηρεάζει με τον ίδιο τρόπο τις ορμονικές διεργασίες που ρυθμίζουν την περίοδο.
Συμπέρασμα: Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι η Σελήνη καθορίζει πότε θα εμφανιστεί η περίοδος. Το ενδεχόμενο κάποιας σχέσης εξακολουθεί να διερευνάται, αλλά δεν μπορεί να θεωρηθεί αποδεδειγμένο.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν πραγματικά τον εμμηνορροϊκό κύκλο
Η καλύτερή σας φίλη πιθανότατα δεν επηρεάζει τον κύκλο σας, υπάρχουν όμως αρκετοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να τον μεταβάλουν. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:
- Ορμονική αντισύλληψη: Τα αντισυλληπτικά χάπια μεταβάλλουν τα επίπεδα των ορμονών για την πρόληψη της εγκυμοσύνης και μπορούν να αλλάξουν τον χρόνο εμφάνισης της αιμορραγίας ή ακόμη και να οδηγήσουν στην απουσία της, ανάλογα με το σκεύασμα και τον τρόπο χρήσης του. Και άλλες ορμονικές μέθοδοι αντισύλληψης, καθώς και ορισμένα φάρμακα, μπορούν να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
- Έντονο ή χρόνιο στρες: Το έντονο άγχος και το παρατεταμένο στρες μπορούν να επηρεάσουν τις ορμονικές διεργασίες που ρυθμίζουν την ωορρηξία και την έμμηνο ρύση. Ως αποτέλεσμα, η περίοδος μπορεί να καθυστερήσει ή να εμφανιστεί νωρίτερα από το αναμενόμενο.
- Χρόνιες παθήσεις: Πολλά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και η κατάθλιψη, καθώς και ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπισή τους, μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Διαταραγμένες διατροφικές συνήθειες: Οι διατροφικές διαταραχές ή η ανεπαρκής πρόσληψη τροφής μπορεί να περιορίσουν την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει ο οργανισμός. Όταν το σώμα δεν διαθέτει αρκετή ενέργεια για να καλύψει τις ανάγκες του, μπορεί να διαταραχθεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος, με αποτέλεσμα καθυστερημένες ή ακόμη και απούσες περιόδους.
- Έντονη σωματική άσκηση: Η πολύ απαιτητική ή παρατεταμένη άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του κύκλου, ιδιαίτερα όταν δεν συνοδεύεται από επαρκή πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος όταν η ενέργεια που προσλαμβάνει ο οργανισμός δεν επαρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένες διακυμάνσεις στη διάρκεια του κύκλου είναι φυσιολογικές. Οι αλλαγές δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, εάν η περίοδός σας παρουσιάσει ξαφνικές και σημαντικές αλλαγές σε σχέση με το συνηθισμένο μοτίβο σας ή εάν ανησυχείτε για καθυστερήσεις, απουσία περιόδου ή ακανόνιστους κύκλους, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να διερευνήσετε τις πιθανές αιτίες.
Τι πρέπει να κρατήσετε
Υπάρχει κάτι διασκεδαστικό στην ιδέα ότι εσείς και η καλύτερή σας φίλη, η αδελφή σας ή η συγκάτοικός σας είστε τόσο συντονισμένες, ώστε ακόμη και οι περίοδοι σας να εμφανίζονται την ίδια χρονική στιγμή. Ωστόσο, η ταυτόχρονη εμφάνιση της περιόδου δεν αποτελεί απόδειξη βιολογικού ή ορμονικού συγχρονισμού. Το να έχετε κράμπες την ίδια περίοδο μπορεί σίγουρα να σας κάνει να πιστέψετε ότι οι κύκλοι σας συγχρονίστηκαν ξαφνικά. Στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί απλώς να πρόκειται για μια σύμπτωση στο ημερολόγιο. Τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία δεν αποδεικνύουν ότι υπάρχει κάποιος βαθύτερος βιολογικός μηχανισμός που προκαλεί αυτόν τον συγχρονισμό.